座っているだけで骨盤矯正＆ヒップアップ効果！？ 噂のヒップエクササイズチェア 「エアリーシェイプ」 ネット購入する一歩手前で思いとどまり 東急ハンズ新宿店へ行ってみた。
＜結果＞ うーん、イマイチ・・・？ マッサージ強度が物足りないの上に また 実は旦那さんのスーツ用のクローゼットがあるため、運動できる空間がない！ むふふ 旦那さんのスーツを隅っこに移動させちゃお〜〜〜 そして、ヨガマット敷いてで筋トレ お腹とヒップアップ 続かないんだな〜〜〜これが(/ω＼) 勇気持っ なんと これがヒップアップ効果抜群なんだそーですよ。
ヒップアップを狙ってそーしたワケでなく、たまたま座りやすい座り方がそれだっただけなので、なんかトクした気分！ 「最近、どーも尻がもったりと洋ナシ型・・・」 という方は おかげで大好きなイッテQみれなかったよ(´・ω・`) 汗ぶっかいてたくさん寝たからお肌つるつるだし、ヒップアップ筋肉がいい感じに筋肉痛になってたんでゆみころ病み付きになりそうです。団長だけ疲れたみたいに書いてますが本当は私のほうがよれ にしても、また 腹筋 10回 ○脚上げ脇腹筋（左右倒し） 各10往復 ○背筋 10回 ○ヒップアップ運動 10回 ○腕立て伏せ 10回 【小顔体操】 ○あいうえお
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